Face Yoga Workshop
Découvrez les bienfaits du Yoga du visage avec un massage Gua ShaAbout this experience
Découvrez le Yoga du Visage et l’auto-massage Gua Sha lors d’un atelier exclusif d’1h30.
Cet atelier unique est animé par Estelle de Stellastudio.be, professeure passionnée de yoga du corps et du visage.
Le déroulement de l'atelier :
* Introduction à la pratique : Nous commencerons par une présentation des principes du yoga du visage et de ses nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.
* Respiration consciente : Quelques exercices de respiration pour se recentrer, calmer le mental et préparer le corps à la détente.
* Mouvements doux et tonifiants : Vous apprendrez des gestes simples et ciblés pour :
– Détendre les muscles et diminuer les tensions accumulées.
– Illuminer votre teint grâce à une meilleure circulation sanguine.
– Tonifier et sculpter les contours de votre visage tout en favorisant une peau plus lisse et ferme.
* Initiation au Gua Sha : Nous terminerons par un auto-massage au Gua Sha, un outil ancestral en pierre. Vous apprendrez les bons gestes pour intégrer cette pratique dans votre routine quotidienne et en retirer des bienfaits durables : diminution des tensions, peau plus lumineuse et sensation de bien-être global.
Infos pratiques :
Les outils Gua Sha seront fournis lors de l’atelier. Si vous souhaitez prolonger l’expérience chez vous, les accessoires seront proposés à la vente à un tarif privilégié.
Rejoignez-nous pour un moment de détente et de reconnection, et laissez-vous guider vers une peau radieuse et un esprit apaisé !
Prix de l'atelier : 48€/pers.
Prochaines dates :
- Samedi 01 Mars, de 11h30 à 13h
Langue de l'atelier : Français
Your Host
Estelle est professeure de yoga et de yoga du visage.
Elle saura vous emporter tout en douceur dans la pratique du Face yoga.